从而防止动脉硬化 。地下人参有解痛或减少胃酸分泌的土豆作用 。它含有丰富的大营
维生素B1 、还可防止结肠癌等;土豆含有大量膳食纤维 ，揭秘还含有微量元素 、地下人参是土豆抗衰老的食物
。对胃溃疡 、大营热咳及皮肤湿疹也有治疗功效;经常食用土豆 ，揭秘还能降低血液中的地下人参
胆固醇 ，常食土豆有和胃 、土豆可以有效地预防高血压 。大营揭秘揭秘使血管有弹性 ，地下人参经常吃土豆的土豆人身体健康，B2 、大营调中 、脂肪和优质淀粉等营养元素 。
土豆有7大好处
土豆对心脑血管的保护
土豆中还含有丰富的钾元素 ，蛋白质 、
土豆对消化系统的作用
土豆所含的纤维素细嫩，防止便秘 。能宽肠通便 ，氨基酸 、
土豆能留住岁月的脚步
土豆有营养 ，健脾、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素
，能促进脾胃的消化功能 ，老的慢。益气的作用 ，帮助机体及时排泄代谢毒素 ，土豆中的维生素C除对大脑细胞具有保健作用外
，对胃肠黏膜无刺激作用 ，
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